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Los ingredientes
- Kiwi 2 piezas
- Mango 1 pieza
- Sandía 300 gramos
- Fresa 300 gramos
- Chia 5 cucharadas
- Leche 1 pieza
- Ingredientes principales Kiwi, mango, sandía, fresa, leche
- Sirviendo 2 porciones
Inventario:
cuchillo, tabla, cuchara, plato
Cocina
Paso 1: remoja la chía.
Chia necesita estar preparada de antemano. Viértalos con leche y déjelos por varias horas, si cocina para el desayuno, déjelos en el refrigerador por la noche.
Paso 2: picar la fruta.
Pelar y preparar la fruta. Retira las pieles, la sandía tiene más semillas y luego corta todo en cubos pequeños.
Paso 3: mezcle el postre con chía y fruta.
Vierta las semillas de chia hinchadas en leche en un recipiente hondo y mezcle con trozos de fruta. Además, puede colocar el postre en capas en un hermoso plato de vidrio.
Si mezcla todo, mezcle primero y luego transfiera a platos de servir limpios. Entonces el postre se verá más atractivo y apetitoso.
Paso 4: sirva el postre con chía y fruta.
Un postre con chía y fruta es saludable y sabroso. Es dulce, aunque no tiene absolutamente ningún azúcar, solo el que está en las bayas y las frutas. Muy sabroso y brillante en verano.
Buen provecho!
No en este negocio.
Sí
What quite good topic
Confirmo. Estoy de acuerdo con todo lo mencionado anteriormente. Discutamos esta pregunta.