Ensaladas

Ensalada de zanahoria y manzana

Ensalada de zanahoria y manzana



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Ingredientes para ensalada de zanahoria y manzana

  1. Zanahorias 3 piezas (tamaño mediano)
  2. Manzanas 2-3 piezas
  3. Rúcula 1 puñado
  4. Aceite de oliva 2-3 cucharadas
  5. Yogurt (natural) 3 cucharadas
  6. Azúcar 1 cucharadita
  7. Pimienta molida al gusto
  8. Jugo de limón con medio limón
  9. Granos de granada con 1/4 de granada
  • Ingredientes principales Zanahoria, Granada, Manzana
  • Porción 2-3

Inventario:

Rallador, plato, cuchara, tabla de cortar.

Cocina

Paso 1: pelar las manzanas y las zanahorias.


Pelar y enjuagar las manzanas y las zanahorias. Simplemente pele las zanahorias y pele las manzanas además.
Opcionalmente, las manzanas no se pueden pelar, porque también tiene muchas sustancias útiles.

Paso 2: tres manzanas y zanahorias.


En un rallador mediano, muela las manzanas y las zanahorias, mezcle todo en un plato y vierta el jugo de limón, que no dejará que la pulpa de la fruta se oscurezca.

Paso 3: lava las verduras.


Enjuague la rúcula adecuadamente y seque con toallas de papel.

Paso 4: mezcla y sazona la ensalada.


Agregue rúcula seca a una ensalada de zanahoria y manzana, sal y pimienta, agregue yogur natural y aceite de oliva. Revuelva todo bien, pruebe si hay suficientes especias, si todo está bien, ponga la ensalada en un plato para servir, adorne con semillas de granada encima y colóquela sobre la mesa.

Paso 5: sirva ensalada de zanahoria y manzana.


Sirva la ensalada de zanahoria y manzana inmediatamente después de cocinar. Es un refrigerio saludable y guarnición. Va bien con platos de carne o pollo, pero en sí mismo es muy sabroso y original. Pruébalo seguro!
Buen provecho!

Consejos de recetas:

- Las manzanas para ensalada deben ser ligeramente ácidas, pero las zanahorias, por el contrario, son muy dulces.


Mira el video: Ensalada De Zanahoria y Manzana, Deliciosa Receta! (Agosto 2022).